фитнес программы: детский фитнес

Детский фитнес - это тренировки, которые включают в себя сразу несколько базовых элементов танцев, аэробики, йоги, гимнастики и порой даже единоборств. Такого рода занятия проходят в увлекательной игровой форме, малыши выполняют специальные упражнения, которые помогают не только укрепить мышцы, развить выносливость и исправить осанку, но и выплеснуть скопившуюся энергию и социализироваться даже самым замкнутым ребятам.