фитнес программы: детский фитнес

Детский фитнес можно охарактеризовать как тренировки, которые включают в себя сразу несколько основных элементов танцевальных направлений, аэробики, йоги, гимнастики и подчас даже единоборств. Такого рода занятия проходят в интересной игровой форме, малыши выполняют специальные упражнения, которые помогают не просто укрепить мышечный корсет, развить гибкость и исправить осанку, но и выплеснуть избыток энергии и социализироваться даже самым стеснительным ребятам.