дополнительно в фитнес клубе: консультации по питанию

Наше здоровье прямым образом зависит от того, какую пищу мы едим. Проблема ненормального питания в наше время беспокоит все больше людей, и изучает ее наука нутрициология. Многие в своем желании сбросить избыточный вес бросаются к строжайшим диетам, исключают из рациона массу блюд, однако пресловутые килограммы не уходят, более того, начинает страдать ЖКТ. В этом случае требуется прийти на консультацию к специалисту по правильному питанию: изучив ваш частный случай, он сможет сформировать план действий, вычислить вашу суточную норму потребления килокалорий, белков, жиров и углеводов и составить корректное меню, содержащее все необходимые витамины.