дополнительно в фитнес клубе: консультации по питанию

Здоровье организма прямым образом зависит от того, какую пищу мы едим. Проблема некорректного питания в наши дни касается огромного количества людей, и помогает ее решить наука нутрициология. Многие в попытках похудеть обращаются к жестким диетам, исключают из рациона множество продуктов, но ситуация не меняется, вместе с тем начинает страдать пищеварительная система. При таком положении вещей необходимо обратиться за консультацией к специалисту на предмет правильного питания: проанализировав все данные, он сможет разработать план действий, определить вашу суточную норму потребления ккал, белков, жиров и углеводов и составить удовлетворяющее потребностям меню, включающее в себя все обязательные витамины и минералы.