виды занятий: персональные тренировки

Фитнес-пространство Beauty&Health рекомендует записаться к персональному тренеру. Во время занятий инструктор работает исключительно с одним клиентом, обучает технике выполнения различных упражнений, помогает добиться поставленной цели. Основные преимущества индивидуальных тренировок следующие: получение советов от грамотного специалиста, разработка эффективной программы, составление подходящего рациона питания, возможность избежать вывихов и растяжений, развитие силы воли и приобретение правильных спортивных навыков.