виды занятий: персональные тренировки

Фитнес-пространство Beauty&Health рекомендует записаться на персональные тренировки. Во время занятий инструктор занимается только с одним клиентом, объясняет правила выполнения различных упражнений, помогает добиться поставленной цели. Главные преимущества индивидуальных тренировок следующие: возможность уберечься от травм, составление подходящего рациона питания, получение полезных наставлений от опытного специалиста, развитие силы воли, приобретение необходимых спортивных навыков и подбор эффективной программы.